レッスン とよたノルディックウォーキング
アクティブに歩いて鍛える「ノルディックウォーキング」のプログラムです。ノルディックウォーキングとは北欧・フィンランドで生まれた、専用ポールを両手に持って歩くことでバランス良く全身運動ができるフィットネススポーツです。健康維持・増進、ダイエッ...
レッスン 
イベント 白浜公園parkrun（パークラン）
parkrunとは5キロのコースをウォーキング・ランニングまたはボランティアとして参加できる無料の交流イベントです。お子様からご年配の方々まで体力レベルに関わらず、誰でも気軽に参加できます。【開催日時】毎週土曜日 8:00 スタート小雨開催...
イベント 猿投山ハイキング [Salud!]
人気アウトドアスポット・猿投山（さなげやま）に集う「コミニュティイベント」です。Salud（サルー）とは「Salud」はスペイン語の「乾杯」を指し、「ご健康を！」との挨拶の意味も含まれます。集ったメンバーで「Salud!」と唱和し、その後、...
レッスン ARUCOTTOノルディックウォーキング
「ノルディックウォーキング」は北欧・フィンランドで生まれた、両手に専用ポールを持って歩くことでバランス良く全身運動ができるフィットネススポーツです。正しいリズム・姿勢で歩くことにより、ウォーキングやランニングよりも膝と腰への負担を軽減します...