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レッスン とよたノルディックウォーキング
アクティブに歩いて鍛える「ノルディックウォーキング」のプログラムです。ノルディックウォーキング北欧・フィンランドで生まれた、専用ポールを両手に持って歩くことでバランス良く全身運動ができるフィットネスです。持久力向上、シェイプアップ、姿勢改善...
イベント 白浜公園parkrun（パークラン）
parkrunとは5キロのコースをウォーキング・ランニングまたはボランティアとして参加できる無料の交流イベントです。お子様からご年配の方々まで体力レベルに関わらず、誰でも気軽に参加できます。公式イベントページ【開催日時】毎週土曜日 8:00...
イベント 猿投山ハイキング [Salud!]
人気アウトドアスポット・猿投山に登る無料のコミニュティイベントです。集ったメンバーで「Salud!（サルー！）」と発声し、その後、猿投山に向かいます。Saludスペイン語で「健康」を意味する単語で、主に「乾杯！」の掛け声として使われます（「...